Boss-body
Boss-body
Фитнес и йога студия
ИП Зыбенок А. Н., УНП 491413550
О компании
Приходите в фитнес-студию Босс Боди, где вас ждут современные направления фитнеса и йоги, профессиональные тренера и комфортные условия для занятий по следующим направлениям:
- Power Pilates;
- Джампинг;
- Занятия с петлями TRX;
- Body Sculpt;
- Bums+ ABC;
- Fust Body;
- Body Pump;
- Йога разных стилей – от мягкой, расслабляющей до динамичной (фитнес-йога, хатха-йога, light, hard и active йога);
- Аэройога (йога в гамаках);
- Силовые тренировки с мини-штангами;
- Круговые и функциональные тренировки, табата.
Фитнес-студия организовывает тренировки на свежем воздухе, тематические фитнес-вечеринки, йога-марафоны, фитнес-марафоны и другие мероприятия, которые наполнят вас энергией на долгое время.  Проводятся также проекты похудения, где девочек ждут специальные тренировки, рекомендации по питанию от тренеров, огромный заряд положительных эмоций.

Месторасположение:
05.10.2018
Группа мечты
Группа вашей мечты ЯГОДИЦЫ + ШПАГАТ успешно стартовала, полет нормальный !
Зачем ходить на разные тренировки, если можно все получить в одном месте?! Приглашаем, друзья, будет эффективно, результативно и очень жарко 
Занятия проходят каждый вторник и четверг в 18:00-19:00 в студии "BossBody" на Красноармейской 5а. Запись по тел 8(029)191-20-91.
05.10.2018
Что такое Паршва
Паршва переводится с санскрита как бок или сторона, уттана означает интенсивное вытяжение. Таким образом, основная цель и назначение данной асаны - это качественное вытяжение и проработка боковой поверхности корпуса.

Наряду с интенсивной проработкой корпуса паршвоттанасана даёт колоссальную пользу:

☑ разрабатывает мышцы ног и тазовые мышцы, улучшая их кровоснабжение и иннервацию,
☑ улучшает гибкость тазобедренных суставов и позвоночника,
☑ помогает при варикозном расширении вен,
☑ тонизирует функцию органов брюшной полости,
☑ убирает избыточные жировые накопления на талии,
☑ раскрывает грудную клетку, устраняя сутулость,
☑ при работе с глубоким кистевым замком помогает проработать плечевые, лучезапястные и локтевые суставы, 
☑ осуществляет профилактику остеохондроза позвоночника,
☑ развивает чувство равновесия.

Противопоказания

- высокое давление,
- при травмах спины: выполняйте асану под надзором опытного инструктора.

Ваш BossBody ❤